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Paypayフリマ 強くなるためのサッカーフィジカルトレーニングq A100 片足を上げてバランスしていくトレーニングです。 ポイント （1）お尻を上げすぎない 片足を上げているのでどうしても、不安定な状態となり、逆側のお尻が上がったり斜めになったりするので、 トレーニングのコ...
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